在选股时，区分主力的假突破和真突破是投资者需要重点关注的技巧之一。以下是一些清晰、分点表示的区分方法：

1. 观察K线形态

真突破：通常表现为股价经过一段时间的整理后，以强劲的方式突破前期重要阻力位，并持续在高位运行。

假突破：股价虽然短暂突破前期重要阻力位，但随后迅速回落，K线形态上可能呈现出高位震荡或快速回落的特征。

2. 注意成交量变化

真突破：在股价突破的同时，成交量通常会明显放大，显示出主力资金的积极参与和市场的广泛认可。

假突破：虽然有时假突破的成交量也会放大，但往往缺乏持续性，或者在股价回落时成交量迅速萎缩。

3. 关注股价回踩情况

真突破：股价在突破后回踩时，通常不会跌破前期重要阻力位，而是在该位置获得支撑并继续上涨。

假突破：股价在突破后回踩时，往往会跌破前期重要阻力位，显示出市场对该突破的认可程度不高。

4. 结合大盘和板块联动

当大盘处于调整、反弹或横向整理阶段时，个股出现放量突破可能是假突破的可能性较大；而当大盘处于放量上升过程中或盘整后的突破阶段时，个股出现放量突破可能是真突破的可能性较大。

如果个股突破时板块联动同时向上，则可信度较高。

5. 考虑估值和基本面

在评估突破的有效性时，还应考虑股票的估值和基本面情况。如果突破时估值合理或偏低，且基本面良好，那么真突破的可能性更大。

6. 注意时间和幅度

一般来说，与前高间隔时间越长，压力越大，突破越有效。同时，突破前高基础上的回踩幅度，不应跌破前高的阻力位（这时阻力位变支撑位）。

7. 注意政策面和基本面支持

如果政策面和基本面有支持该板块向上的理由，那么真突破的可能性更大。

总结

区分主力的假突破和真突破需要综合考虑K线形态、成交量变化、股价回踩情况、大盘和板块联动、估值和基本面、时间和幅度以及政策面和基本面支持等多个因素。投资者在选股时应综合运用这些技巧，结合自身的投资经验和市场判断来做出决策。